为了诠释宁静的船那就是蒙特利尔的船温泉 博塔博塔水上水疗中心 ，我必须在访问两天后让大家一睹我个人的地狱。时间是凌晨 4:30，我和我的同事在享用了红酒和意大利面晚餐以及随后的饮料和舞蹈后，享受了两个小时的轻松小睡，然后刚刚进入一辆开往机场的出租车。我现在正在我的 iPhone 笔记应用程序上写下这篇文章，因为我唯一能做的就是想象几天前我所享受的宁静体验，让我不再想呕吐。 Bota Bota 是让身体恢复活力的绝佳方式：选择在早上 7 点飞往纽约的航班前一天晚上出去是摧毁身体的绝佳方式。
在排队入关的 36 小时前，我和工作的妻子乘船抵达蒙特利尔老港的 Bota Bota，当时细雨正降临在这座城市上。有人告诉我，这是在室外泳池中沐浴的第二个最佳条件：排名第一的最佳条件是在寒冷的天气里，而最糟糕的条件是在炎热炎热的夏日。 “天气这么热，你想泡在热水浴缸里吗？” “Glossier 的蒙特利尔开发商之一 Nancy 反问道。她是对的——这听起来很不愉快。 “当天气结冰时，冷水和热水之间的对比让人感觉很奇妙。”南希还推荐了深层组织按摩，这个菜单项可疑地没有出现在我的免费媒体水疗服务列表中。该清单包括一个选项：北欧水循环。 （我喜欢它并且很感激。）
北欧水循环是一系列规定的体验，可以快速改变您的体温并反复震动您的循环系统。您先享受 15 分钟的蒸汽，然后将身体浸入一箱冰冷的水中 15 秒，然后在水疗中心的众多热水浴缸或吊床椅中放松 15 个小时。这一切都是为了放松，这也许是我最喜欢的部分：与地球上几乎每一个水疗中心不同，北欧赛道没有任何可疑的健康或保健声明。重点不是清除体内不需要的物质或达到更高的存在水平。简单来说，就是为了放松一下。
建筑本身很精致。 Bota 诞生于 50 年代初，最初是一艘渡轮，1967 年作为一艘剧院船重生，2010 年又重新成为北美最令人惊叹的小水池集合。在邻近的花园中，遇到一个新的、令人兴奋的水体就像偶然发现纽约市的一家星巴克一样容易。无论您转向何处，都是一个新的沐浴场所。将你的身体浸入水中 寒冷的 水箱的效果非常棒，接下来泡个 20 分钟的热水浴缸会让你体内充满血清素。在陆地上，有一百万种方法可以让您的身体放松——带衬垫的床位、悬挂式躺椅以及提供全套服务的小酒馆，提供葡萄酒和小盘。最重要的是，Bota Bota 是一个漂浮的酷刑室，旨在让您放松到遗忘。它在这方面非常有效。
如果您的母语不是法语，那么标牌会令人愉悦（Zone de Silence！），但又令人困惑（当您正在寻找桑拿浴室却漫步进入“bain de vapour”时）。博塔博塔 (Bota Bota) 设有常规桑拿浴室，旁边的桑拿房几乎一模一样，无光，只是其中一间充满蒸汽，而另一间则充满灼热的桉树精油。如果您不常去水疗中心，您可能会认为这是一个普通的桑拿房，并且本着诺德人的精神，您可能会尝试按照 Bota Bota 网站的建议停留整整 15 分钟。
天哪，不要！！！我犯了这个错误。你会从内到外燃烧。一分钟后，桉树蒸汽感觉像是对您的呼吸系统进行净化治疗。然而15分钟后，你就什么都没有了。贝恩德蒸发了。感谢您访问博塔博塔。
该水疗中心每年吸引约 100,000 名游客，其中 80,000 人奇迹般地与我同一天出现。尽管博塔博塔的工作人员规定了两种音量设置——“沉默”和“安静的谈话”——但气氛中仍弥漫着一种轻松、愉快的低语声。博塔博塔 (Bota Bota) 提供的另一种不太为人所知的水疗体验也许是最伟大的礼物，它是古代知识浴室的故乡：为魁北克游客提供一个安全而优雅的空间来练习法语会话。还有什么地方可以在泡热水澡的同时拓宽您的语言视野呢？可以尝试的流行短语包括“C'est ma serviette”（那是我的毛巾）、“Est-ce que je peux boire là?” （我可以在这里喝酒吗？）、“Ce n'est pas votre serviette”（那不是你的毛巾）和“Bonjour，j'adore le Bota Bota！” （你好，我喜欢博塔博塔！）我在收银员身上使用了最后一个——她友善地微笑着，询问美国的情况如何。
——布伦南·基尔巴尼
照片来自 Bota Bota Spa Sur l’Eau。
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