还记得和你一起上高中的那个女孩，她曾经告诉你，如果你每天洗头，头发就会脱落吗？是的，她在撒谎——可能只是嫉妒你美丽的头发。但为什么还要重述过去呢？对于多久一次才算太频繁，科学界永远不会达成共识。目前，有一些推荐、经验和购物清单可以帮助指导我们走向完美的床头。 ITG 多年来一直在询问受访者，但得到的答案各不相同。为什么不收集它们并挑选您最喜欢的技巧呢？从无与伦比的辛迪·克劳馥开始，一路穿过万神殿：
辛迪·克劳馥
“我不再像以前那样频繁洗头了，每周只洗两到三次。我有吹风机，我会吹气，但它更容易坏，所以我学会了如何让它持续三天——我睡觉时把它别起来，或者锻炼时把它别起来。我有点介于两种洗发水之间。如果我要去拍摄并且我知道我的头发必须干净整洁——因为谁知道他们会用它做什么——我会使用更传统的发型 史蒂芬·诺尔洗发水 和 护发素 ，但对于我的正常生活，我会使用 Wen 。我觉得你确实需要抗衰老护发产品，因为你的头发是[随着年龄的增长]从颜色到质地都会发生变化的东西之一。
阿什利·韦瑟福德
“当我穿卷发时，我会每周洗一次，但整个过程中会弄湿几次，因为它需要弄湿。有时我会只用护发素清洗。我会使用 Cantu 的免洗护发素，它非常适合让你的卷发充满弹性而不会让它们变得沉重。然后我的淋浴间里还放了 Devacurl 造型霜，在湿发上洗完后立即使用。
安雅·鲁比克
“它会因为工作而改变，但我喜欢在两次清洗之间间隔一周。如果我在度假，甚至更长。晚上洗完澡后，我会在湿发上立即使用卡诗 L'Incroyable Blowdry。它有助于使头发变厚——然后我醒来就可以做一些事情。
格蕾丝·科丁顿
“我大约每周洗一次，因为它非常干燥，实际上，通常两三天后看起来最好。海浪又回来了。如果只是风干的话看起来最好，但我通常很赶时间而且很晚，所以我只是把它吹干。”
洛扎·马伦布
“我每周洗一次头发。我用潘婷，但我也喜欢卡尼尔果香。我用 Queen Helene 胆固醇护发霜 作为护发素——它装在一个小浴缸里，有点糊状，你可以使用它 15 分钟，然后冲洗掉。我把它吹干，然后在根部涂上芦荟，在末端涂上乳木果油。”
路易丝·福林
“每隔一天洗一次，但这取决于我的头发是否需要真正干净。我还没有找到最适合我的洗发水。我总是在超市寻找新的，因为没有我最喜欢的。但劣质的洗发水确实会让我的头发看起来很糟糕，所以你不能随便使用任何洗发水。”
金·卡戴珊
“对于我的头发，我并不是每天都洗。我们从第一天的吹发开始，然后第二天进入一种更混乱的氛围，然后我们将其熨平，并在第三天做出非常光滑的外观，因为这需要在头发上涂一点油。第四天可以扎成光滑的马尾辫，第五天就可以洗了。也许这有点过分了。 [笑]
梅兰妮·黄
“大约每周一次，我都会尝试去理发店吹干。我讨厌自己洗，所以我会把我的产品带给他们。否则，我会用新的 Orlando Pita Play 泡沫丰盈洗发水自己做，然后用 Play High Spirited 轻盈免洗护发素进行调理。它们真的非常适合稀疏的头发。
诺埃米·勒努瓦
“我的头发很重要。我从不上色，因为我害怕它会变干。所以昨天我整晚都在头发上敷了卡诗面膜！我的护发素是卡诗（Kérastase），我尝试每周洗一次洗发水。但每天早上我都会弄湿头发并涂一些护发素。我不用刷子刷，而是用手指刷。当我擦干时，我会铺上一条毛巾，等待大约两分钟，然后我就可以准备好了。”
凯瑟琳·鲍尔
“每天早上我都很早就开始锻炼，早上 6 点在特雷西安德森 (Tracy Anderson)。因为这是一项非常热的锻炼，我每天都必须洗澡、洗头……通常我使用 René Furterer 洗发水和 护发素 ，或者我有 Jen Atkin 的样本 是的 我很着迷。然后我开始使用我喜欢的苹果醋冲洗液。您可以用它代替洗发水和护发素，这样您就不必每天洗头。每隔一天我都会使用它，它会起泡沫并清洁所有东西。我想更长时间地保留我的发色，而且我想保留巴西式的井喷，所以我尝试了一下，我真的很喜欢它。
斯凯·费雷拉
“在为我的头发寻找产品方面，亚马逊和我已经成为非常好的朋友。基本上我在里面放了很多东西，但我真的不知道它是否有效。我真的不能经常洗头发，因为它只会让头发变干。我每周用乔瓦尼茶树洗发水洗两次，但只洗我的发根。最后我使用温甜杏仁薄荷清洁护发素。我以我的生命发誓它帮助我的头发生长。然后我有这款 Bumble and bumble 修复面膜，这样它就不会变得卷曲。
闻臭虫
'我用了很多 雷内·富特雷尔 产品因为它们真的很保湿......[而且]我每周洗两次头发。头皮是皮肤的一部分，因此应该保持清洁以刺激生长。谁愿意带着又脏又油的头发工作呢？
凯瑟琳·德纳芙
“我不是天生的金发女郎，但我一直很照顾自己的头发。 克里斯托夫·罗宾 有一种含有海盐的清洁磨砂膏，我每三周使用一次来清洁头皮。当我工作时，我每周只洗两次头发，因为头发很厚而且会变得太蓬松。但当我洗头时，我会使用 Christophe Robin 柠檬清洁面膜作为洗发水——这对于金发来说真的很棒，因为它能让头发焕发光泽。”
艾丽西娅·尹
“出于某种原因，我是奇怪的亚洲女孩之一，天生就有卷发。我用的洗发水和护发素是 乌卡醒来 和 乌卡晚安之夜 ——他们的护发效果棒极了。当天气真的很热时，我会使用 Aromatica 的这款茶树净化洗发水，因为它具有净化作用，但不会超级干燥。然后，每周一次，我将使用二氧化碳深层清洁头皮护理来处理任何堆积物。
凯西山
“我用的是我发现的这款非常便宜的洗发水，但它是最好的——它叫 Renpure 摩洛哥坚果油洗发水，我偶然买了它。我每周用它洗两次头发以保持颜色。我喜欢它是A 10 奇迹发膜 。当我当模特时，我会经常使用它。你可以把它戴上一段时间，但当你把它取下来时，你的头发就会变得完美。”
阳光舒克雷
“我的头发很浓密，潮湿的情况下头发变得非常疯狂。我用 享受 ，这是我妈妈向我介绍的这个奇怪的洗发水和护发素品牌。 [笑]它可以软化我的头发，并且确实能锁住和滋润头发。每三天，我清洗它，放入椰子油和摩洛哥坚果油，然后让它风干卷曲。之后，我会在第一天把它拉直，这样它会更容易管理，也不会那么棘手。”
阿贾王
“我的发型习惯是让别人做。 [笑]我的头发承受了太多的热量，所以我需要尽可能不理会它。不过，这很有挑战性，因为我锻炼后必须洗头——有时我每天都锻炼。我用Pureology洗发水和护发素，洗头后我会涂上护发素，去看电影，然后洗掉。当你有黑色女孩的头发时，一旦我们洗完，我们就必须进行整个压榨，并清理边缘和所有东西。每天都需要大量热量。”
——正如 ITG 所说
照片来自 ITG。
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