“我是一名演员，我有一部电影即将上映，名为 血肉之躯。 我真的为此感到自豪——本质上，这是一部关于爱如何让人们重获新生的电影。这绝对是一个古怪的概念（僵尸与人类的爱情故事），但导演乔纳森·莱文（Jonathan Levine）将这一切整合在一起，最终拍出了一部很棒的电影。我很兴奋，因为我为这个角色而努力奋斗——我参加了很多试镜和会议，我觉得自己与这个角色真的很相关。我认为它以一种独特的方式表达了很多东西——其中有关于社会、关于爱以及人与人之间联系的力量的非常微妙的信息。
除此之外，我还有一个名为 你的禅宗生活 ，几个月前我和我的朋友 Phoebe [Tonkin] 开始了这个项目。基本上，它是一个在线剪贴簿，人们可以在这里分享他们对健康和健康的热情——这是一个鼓励彼此尽可能过上最幸福、最健康的生活的社区……我真的很喜欢尽我所能的健康生活。我来自澳大利亚，这里有健康的生活方式。这是一个非常户外活动的地方。我们都是在夏天在户外跑步、吃水果中长大的……自从搬到洛杉矶后，我变得更加注重健康。这里有一个庞大的素食主义社区，人们非常了解这类事情。我自己不是素食主义者——我称自己为“sea-gan”（笑），因为我仍然吃来自海洋的东西，但我不吃任何乳制品或其他动物产品。我一直说我正在转向素食主义，但基本上，我是一个素食主义者，直到我想吃鱼！
人们认为我是一个嬉皮士——我想认为我与“嬉皮士”的生活方式有联系——但不，我真的不是。我并不热衷于自由恋爱，你可以和每个人发生性关系，你知道。我绝对有界限。 [笑]但我确实喜欢穿得有点嬉皮士风格，在我的美容产品中，我追求的是越自然越好。
首先，我总是在皮肤上使用油——鳄梨油或摩洛哥坚果油之类的东西也非常好。我喜欢尝试各种不同的鳄梨油，但鳄梨油有一种我喜欢的稠度和香味。我是在全食超市买的；我 爱 Whole Foods 的美容部。我喜欢油，因为我最喜欢的脸是露水的，油会让你看起来容光焕发……而且你不需要在上面化妆。其实我从15岁就开始用它了：我去上学，我不会化妆，只是在皮肤上涂点油——我当时只是用我妈妈的食用油！ [笑]从那时起，我开始使用椰子油，现在我使用鳄梨油，这也有助于消除发红或任何小点。或者，如果您有粉刺，它可以消除疤痕。这很棒。
就我的日常生活而言，我每天清洁和保湿脸部两次——我对此非常虔诚。早上，我会使用泡沫洁面乳，然后在晚上，我会使用甜杏仁油或鳄梨油来卸掉眼妆，只是一点点。如果我用冷水洗脸后眼睛仍然浮肿，我会买一些含咖啡因的茶包，将它们浸泡在水中，冷冻起来，然后在化妆或化妆前 15 分钟取出。一个事件。你把眼袋放在眼睛上，咖啡因就消除了浮肿——哦，我可怜的浮肿的眼睛。 [笑]
我真的很喜欢素颜妆容，这就是为什么我通常使用有色保湿霜。我喜欢它们的纤细和自然的外观。然后，我用一个 遮瑕棒 来自Artistry，这是一个美容品牌，我是该品牌的全球代言人，针对任何瑕疵和眼睛下方，因为我的黑眼圈很严重；这是遗传性的。我尝试通过饮食来解决这个问题——在饮食中添加一些东西，从饮食中剔除一些东西，使用不同的化妆品和面霜等等——但不幸的是，这是我必须忍受的事情。我也尽量不吃盐，因为盐会让你浮肿，而我的身体往往会保留水分，而我主要在脸上看到它。在拍摄照片或参加新闻发布会之前，我不吃东西 任何事物 里面有盐……我曾经读过朱丽安·摩尔的采访，她谈到了这个，她称之为“寿司脸”。就像，当你前一天晚上去吃寿司时，你醒来时会看到寿司脸。它适合！一个长着寿司脸的“seagan”——这不太吸引人。 [笑]
无论如何，我总是用一些眼影和铅笔填充眉毛，因为我的眉毛末端有一个巨大的间隙。如果我要化妆的话，我会用 艺术逃离天堂调色板 。它拥有我需要的一切：脸颊、眼睛、白天到晚上。金色色调在眼睛周围非常漂亮，您可以用它来添加微光或亮点。我什至会在脸颊顶部使用金色——一点点，撒在桃玫瑰色调上。多功能调色板对我来说至关重要，因为我的化妆习惯可能会变得有点懒。我不喜欢花超过十五分钟的时间来穿上它。所以，如果我能拿出一个调色板，画我的眼睛，画我的脸颊——这正是这个“逃离天堂”调色板——我就能很快完成这一切。
还有什么？我总是卷曲我的睫毛。我几年前才发现它，但现在没有睫毛夹我感觉赤身裸体。我的睫毛不太长，所以在涂睫毛膏之前做对我来说非常重要。我会画上睫毛和下睫毛——我认为这样可以让睫毛变得更开阔，并增加轮廓。对于我的嘴唇，我通常会让它们比自然的粉红色稍微深一点，但只有一两个色调；我喜欢微妙。
——正如 ITG 所说
泰莉莎·帕尔墨 (Teresa Palmer) 于 2013 年 1 月 3 日在洛杉矶由 Emily Weiss 拍摄。她的电影 血肉之躯 与尼古拉斯·霍尔特联合主演的《》今天上映。