维生素 C 是护肤品中最受欢迎的成分之一，因为它 已证实的 保护皮肤免受光损伤和污染，帮助提亮黑斑，并刺激胶原蛋白的产生。几乎任何对护肤有所了解的人都会告诉你它在他们的成分候选名单上。但假设您只是……不想使用它。
你可能有充分的理由！维生素 C，尤其是 L-抗坏血酸，往往不稳定，并且会很快变质成棕色无用的果汁。优质的维生素 C 精华液也是价格昂贵的产品之一。即使它很好，你也可能会注意到干燥、片状或发红——L-抗坏血酸是一种酸！委员会认证的皮肤科医生兼创始人 Carlos Charles 博士表示，维生素 C 很少会导致某些人出现刺激性皮肤反应。 彩色真皮 。如果您是有色人种，这种刺激可能会导致炎症后色素沉着过度。 （深色皮肤自然含有较高水平的黑色素，因此当最微小的事情出现问题时，很容易被欺骗而产生更多黑色素。）
如果没有维生素 C，您的皮肤如何获得所有这些光泽功效？事实是，你只 思考 你需要它——许多其他成分可以做所有同样的事情，尽管有时不是全部一起做。如果您担心以下问题，您可以用维生素 C 代替……
光防护
光防护是一个奇特的词，用来解释某些成分如何对抗紫外线的有害影响。防晒过滤剂（化学和矿物！）具有光保护作用，它们被称为主要保护因素。但防晒霜 工作好多了 在强抗氧化剂（第二个保护因素）的支持下，可以保护您的皮肤免受阳光照射。查尔斯博士解释说，抗氧化剂是所有肤色日常皮肤护理的重要补充，但它们对有色皮肤的人也有一些额外的好处。通过最大限度地减少自由基损伤的有害影响，抗氧化剂在减少炎症和色素沉着过度方面发挥着重要作用。结果是累积的，因此您不会立即看到变化，但这并不意味着抗氧化剂成为您日常生活中不重要的一部分。
尝试使用含有白藜芦醇、绿茶或辅酶 Q-10 的精华液代替维生素 C。 白藜芦醇 是葡萄中发现的抗氧化剂，也是红酒在某些圈子里被认为是健康食品的原因。绿茶的活性抗氧化剂是一种称为 EGCG , 具有光保护作用 和 舒缓。辅酶 Q-10（您可能在标签上看到为 CoQ10）是皮肤自然产生的抗氧化剂，但可以局部使用 已显示出更高的抗氧化活性 在压力过大的皮肤上。
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胶原蛋白生产
虽然胶原蛋白补充剂的临床测试和法规仍处于初步阶段，但目前刺激细胞水平胶原蛋白产生的一个好方法是 局部视黄醇 。视黄醇就像超级明星项目经理，可以 不知何故 有效地诱导您的成纤维细胞（小胶原蛋白工厂）产生更多的胶原蛋白。它还可以保护您已有的胶原蛋白，这是双赢。 “处方强度和非处方视黄醇可以帮助细胞更新，并且随着时间的推移也有助于形成胶原蛋白，”查尔斯博士证实。但视黄醇可能会引起刺激，因此您需要寻找一种具有皮肤舒缓剂缓冲作用的配方，开始时每周只使用几次，并坚持在夜间使用，以避免额外的光敏性。如果您特别敏感，可以将视黄醇精华液涂抹在保湿霜上。
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亮白
噢，孩子，从哪里开始呢？如果您想提亮黑斑甚至肤色，有很多方法可以做到这一点，而无需依赖维生素 C。乙醇酸等 AHA 可以去除死亡、暗沉的皮肤细胞（例如晒后仍残留的细胞）。特别粗糙的突破）以露出下面更明亮的皮肤。如果这不起作用，熊果苷、曲酸和壬二酸等增白剂可能会起作用。这三种成分都 干扰黑色素的产生 ，这样它们就可以帮助阻止轨迹中持续存在的黑斑。
或者，您可以只使用烟酰胺。 “如果您正在寻找维生素 C 的替代品，烟酰胺是一个不错的选择，”查尔斯博士说。 “它通常比维生素 C 更温和，并且耐受性很好。”烟酰胺除了是一种有效、温和的增白剂之外，还具有抗氧化特性并能增加胶原蛋白的产生。这不是完美的一对一交换，但也非常接近了。
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——阿里·奥辛斯基
照片来自 ITG