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“你好，我是希拉里亚（ @hilariabaldwin ）。我在20岁左右开始瑜伽，主要是因为我正在寻找一种更健康的锻炼方式。当我患有饮食失调症时，我非常非常瘦，而且我没有以对我的身体有益的方式进行锻炼。我认为很多人，尤其是女性，都被教导说锻炼关乎我们的外表。但当我第一次上瑜伽课时，它立即对我产生了影响，因为它与瑜伽完全相反——它不在于它的外观，而在于它的感觉。
我找到了一家刚刚开业的工作室，我就成了老板的学徒。现在有一个 200 小时的瑜伽老师培训计划，我最终做到了，但一开始我只是被扔进去。尽管它很奇怪和非传统，但这就是我的故事，我对此很感激，因为它真正使我成为今天的老师。
我开设了自己的瑜伽工作室 瑜伽生活 ，然后突然间我爱上了这个非常有名的家伙。我当时不太明白他有多出名。我只是想，哦，他是一名演员，但那里有很多演员。后来我发现我的生活不再平静了。我第一次进入第六页时，我们约会的时间不长，他们打电话给我，说了一些类似的话，‘这是希拉里亚吗？我从第六页打来电话，我知道你正在和亚历克·鲍德温约会。我想让你解释一下。”突然之间，人们知道了我的电话号码，人们拿着相机跟踪我……我不得不说，这给我带来了难以置信的焦虑，现在仍然如此。我关闭了很长一段时间。然后有一天，我决定不再害怕。我意识到自己发布照片会降低奖金——当公司可以免费从我的 Instagram 获取照片时，他们付钱给狗仔队来跟踪我是没有意义的。因此，它不仅是让我的生活更加轻松的神奇工具，而且我也开始与其他妈妈建立联系。我的页面真的感觉像一个社区。当然，它上面有我的名字，我正在发布照片，但我希望它感觉像是一个我们可以学习、发泄、哭泣、欢笑的地方，并且，你知道，解决问题。
我坚信，如果锻炼不符合你的日程安排，你就不会去做。因此，我不会说我要锻炼一个小时或一个半小时，而是说我要到处锻炼 20 分钟，而且感觉是可以控制的。早上我比我的孩子起床，我会做一些把杆练习——我痴迷于 体质57 。然后中午，当我的两个孩子午睡时，我可以做大约 20 分钟的伸展运动和瑜伽。晚上，我只花 20 分钟 主力自行车 。这很好，因为它让我一整天都充满期待，而且我让我的身体保持活跃。你知道，我是纽约人，我每天都要走很多英里。我喜欢散步。现在我不再走路了——我一直待在家里。这对身体不好，你知道吗？归根结底，我们的身体是要运动的，我们需要给它们这个机会。当我锻炼时，我着迷于闪亮的东西， 高腰 Takara 打底裤 来自 Carbon 38。我怀孕时穿大号，未怀孕时穿小号，我喜欢它们，因为我可以穿着它们做瑜伽，我可以穿着它们跑步，我可以搭配靴子和可爱的毛衣，感觉性感又美好。
当我冬天在外面跑步时，我的头皮会变得很片状。我真的很喜欢免洗疗法和头皮健康。也许每周一次，我会服用摩洛哥油，将油直接释放到我的头皮上，然后我就睡觉了。第二天早上，我用我在亚马逊上找到的这把野猪桨刷，用上面过夜的油基本上干刷我的头皮。我不断地把头发分开并四处移动，这足以去除角质。在淋浴时，我还确保用洗发水真正用指甲去角质。 Frank Body 刚刚给我寄了一款头皮磨砂膏——显然是我丈夫从我这里拿走了的。现在您知道亚历克·鲍德温的头皮非常漂亮了！他很享受，但我会进他的浴室把它偷回来。我也喜欢克里斯托弗·罗宾。我知道我参加聚会迟到了，每个人都知道他是谁，但我不知道。我用他的护发素。
我大概每周洗三次头发。我以前常常洗完澡然后把它吹掉，但现在我没有时间这样做了。今天早上 6 点我会洗头，让我的孩子们做好准备，给他们喂饭，在家上学，在这一切过程中，让我的头发风干。当它是 只是 潮湿，我会用圆刷和我的哈利乔什吹风机把它清理干净。这样一来，我实际上只需要五分钟就能吹掉头发。为了让它看起来更漂亮，我使用了 Beachwaver 。我不太擅长卷发，以前从来都做不到，但它包裹着外面，可以帮助你做这个动作。它完成了我的吹发，持续两三天。
早上，我往脸上泼水，然后涂上一些 Tata Harper 的产品。有一种轮廓精华液——我不知道它有什么作用，但我喜欢它在我皮肤上的感觉。我已经使用 Vintner's Daughter 多年了，而且我很着迷。它只会给你带来美丽、健康的光泽。你知道，当我来到长岛的家时，我认为我们不会在这里呆很长时间，所以我没有带化妆品或很多衣服。并不是说我需要它——我只是一直穿着同样的衣服并且洗过它们。但有一次我要出现在电视节目中，他们要求我准备好头发和化妆。在我要上镜头之前，我只是拿了一泵 Vintner's 并将其按摩到我的脸上，至少在我看来它看起来不错。
通常，我使用带有 SPF 的 Juice Beauty 有色保湿霜。我用 沙 在冬天，我会用深色一点 所以 在夏天。实际上我把它和酒商的女儿混合在一起，所以它真的很美味而且有光泽。我喜欢的眼线笔是雅诗兰黛 Double Wear 浓咖啡 ，然后我要么使用我喜欢的 Juice Beauty 睫毛膏——我喜欢这个品牌，我认为 Juice Beauty 很棒——要么我使用兰蔻的娃娃睫毛膏。我还确保我的嘴唇滋润，通常是早上用 Vintner’s Daughter，然后全天用一点唇膏，或者我不知道，尿布霜。
我曾经是那种“洗澡很恶心”的人，我只会洗澡。但现在我喜欢它们有多种原因。首先，洗个热水澡可以放松肌肉。我还发现这是一种非常有效的清洁方式，因为我经常让孩子们和我一起洗澡。这样我们就不会使用不必要的水。事实上，当我怀孕时，我的产科医生向我推荐了洗澡。我从有这么多孩子的经历中了解到，它实际上让南方的一切都比仅仅在淋浴时冲洗干净一点。你知道，你要把盘子浸泡在水槽里，还是只是把它们冲洗掉？ [笑]
我喜欢在浴缸里花一分钟去角质。我有一个用竹子做的丝瓜络，我喜欢 Sabon 沐浴磨砂膏 。现在我正在使用 白茶 一个，但是有一个 柑橘花 一个是我爱的，还有一个 薰衣草苹果 ……对我来说，那个闻起来不像薰衣草或苹果，但闻起来很香。我担心你会因为接下来的部分而心脏病发作，但是，晚上当我洗澡时，我会泵一点 露得清天然洗面奶 到我手上并洗脸。首先，我喜欢那个东西，因为它不会让我爆发，里面的成分非常简单，而且装在泵瓶里。我在浴缸里这样做是因为，你知道当你在水槽边洗脸时，水滴到你的手臂上，然后你的衣服就湿了？我讨厌那个！所以我在浴缸里做。
当我出去时，我会使用爽肤水。现在我用的是 Vintner’s Daughter 的——我只是把一些放在手里，然后拍在脸上。如果之后我的脸仍然感觉干燥，我会使用 Tata Harper 日常保湿霜。哦，我做的一件事改变了我的生活：滴眼药水。如果你晚上卸妆但早上眼睛上仍然结痂，请尝试这个。洗完所有东西后，我会使用这些温和、保湿的眼药水。当然，您的眼睛具有自我清洁能力，但这有助于更快地冲洗掉所有东西，这样化妆品和卸妆液就不会在一夜之间刺激它们。当我醒来时，我的眼睛也不再浮肿和发炎。
当我怀孕时，我非常非常注重给身体补水。很多女性喜欢妊娠纹，因为它们让她们想起怀孕的经历，我喜欢这一点。但我的现实是，我没有妊娠纹，这可能归因于遗传，但我也在肚子上使用了大量的奶油。我真的在早上、白天和晚上都涂上泡沫。我的朋友创办了一家我一直在使用的公司，名为 Mutha。这是一款专为怀孕及怀孕后设计的身体黄油，而且装在这个非常性感的瓶子里。如果你想要我的低价版本，有这个产品叫做 他说 我认为这会改变生活。它是由蜂蜡制成的，但它几乎像凡士林，对于我患有湿疹的儿子利奥来说非常好。你见过吗 我盛大的希腊婚礼 ？这个东西是我的 Windex。我用它作为尿布霜，我把它涂在我的肚子上，我用它在我的嘴唇上，我的手臂和腿上......我所有的孩子都涂上了蜡烯。
我喜欢用很多不同的香水，但我丈夫称之为我的标志性香水的是 Christian Dior J'adore，我从 17 岁起就一直用它。但我喜欢将它与 - 你知道吗沐浴和身体有效吗？这 海岛棉喷雾 Bath and Body Works 的味道对我来说太棒了。我喷了J'adore真我香水，然后把海岛棉抹在衣服上，这两者的混合就是我的香味。每个人都嘲笑我，因为我有高潮也有低谷……塔塔·哈珀 (Tata Harper) 和露得清 (Neutrogena) 洁面乳、迪奥 (Dior) 和 Bath and Body Works。我只是找到我喜欢的。有这么多不同价位的优质产品——你不必在脸上抹鱼子酱。”
——正如 ITG 所说
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