“我来自南卡罗来纳州哥伦比亚。我三岁时就开始跳舞。我确实记得走进工作室。我的老师会在你必须在的地方画上粉笔点和花朵。我喜欢呆在那里并且加速得很快。显然，芭蕾舞会发展成其他东西。最终，从 12 岁到 16 岁的时候，我开始在夏天去纽约的 SAB（美国芭蕾舞学校）。那是你真正必须决定是否想以芭蕾为职业的时候。当你还是个青春期前的孩子时，导演就开始将你视为专业人士。当我 16 岁时，我留下来度过冬季学期，连续两年这样做，然后我得到了学徒期 纽约市芭蕾舞团 。学徒期就像实习生，但也像试用期。你按表演获得报酬，他们教你很多芭蕾舞，但你不会表演所有的芭蕾舞。你一个演出季可能表演六到七部芭蕾舞剧。他们会对你进行测试，看看你是否能接受挑战，是否能接受日程安排，以及是否适合公司。这是艰难的一年，但这是我的生活，我在很小的时候就做出了很多牺牲，以使其成为我的职业生涯。你很快就长大成人了。
关于与人见面
在我职业生涯的这个阶段，我尝试将生活从戏剧和舞蹈中分离出来，因为我每天 24 小时都见到这些人。很高兴在舞蹈之外有一群人，我可以去看他们并享受我的时光。与不在剧院但仍在舞蹈界的人约会或建立关系尤其重要。我的男朋友是一名编舞家。他做到了 小镇上 。昨天我看了他的两场演出——当我不做我的事情时，我会尝试看看他的东西。您查看日程安排并说：“今晚您休息吗？”我们就说，好吧，太好了，我们不要安排任何其他事情了。我们让它发挥作用。我们都经常旅行，所以我们只需要看看这一年然后说，‘好吧，你会在这里，我也会在这里。我会来这里看你。这样很好，因为它让在一起的时光变得更加特别。
松弛
我希望我有更多时间真正放松下来。我们晚上结束演出，然后在上午 9:30 或上午 10 点回去工作，一周工作 6 天。我的休息日总是星期一，所以我会在那天安排按摩和体疗。如果我排练了一整天，不想再做一次把杆，也不想在演出前热身，我会化好妆，做头发，打开家里的淋浴。更衣室非常热，站在淋浴间，化好妆，做好头发。只是热水浇到了我的全身。然后我会下车，擦干身体，穿上紧身衣，穿上暖腿裤，穿上戏服，然后走上舞台，走完台阶。就是这样！这不是放松，而是你必须做的事情才能让你的身体做好准备。我们很多人躺在地板上，把腿抬起来，以消除腿部的肿胀。你躺在加热垫上。这是一个迷人的斜线磨损现实。我在地板上放了一个篮子，里面装满了所有理疗用品……比如肌肉滚轴、肌肉滚动球、热贴和加热垫。你回顾一下，看看那天你需要什么来让你继续前进。
公司里的大多数女孩都会去修脚和美甲，但我觉得这样做适得其反，因为无论如何我的脚都会看起来很糟糕，那有什么意义呢？另外，当我修脚时，他们总是想把我脚上的老茧和死东西去掉，但当我重新穿上鞋子时，这实际上会让我起水泡。我不想让别人碰我的脚！
日常与日常舞台化妆
当我不化妆的时候，我宁愿根本不化妆。我可能会涂睫毛膏和一些古铜色化妆品。但就是这样！我真的很喜欢 Laura Mercier——它非常轻。我总是使用 Laura Mercier Mosaic Shimmer Bloc 来打造古铜色和眼影。如果我要出去需要画眼线，她有 Laura Mercier 紧致蛋糕眼线笔，我会用它来画眼睛下方的线条。有时我会在活动中使用她的非洲紫罗兰色眼影。我对微光很感兴趣，我真的很喜欢。我的睫毛膏是欧莱雅丰盈百万睫毛膏——这是我唯一的跨界产品。我还有欧莱雅 Color Riche 覆盆子 和 炽热的熔岩 ，我将与 Laura Mercier Lip Glacé 一起使用。即使我要去参加一个特殊的活动，我可能也不会花更多的时间。我觉得你化的妆越多，你在日常生活中看起来就越糟糕。你自己的肤色看起来比你脸上涂的任何其他东西都好看——你为什么要把它搞砸呢？我什至不知道我的化妆包里有没有遮瑕棒。
但当我表演时一切都不同了 。我们在舞台上要化的妆叫做煎饼。它的字面意思是煎饼。你必须弄湿海绵，因为它实际上是一种干燥的物质，但当你在上面加水时，它就会变成奶油状。它太厚了，汗水也无法把它脱下来。然后，你必须在上面撒上粉末。除此之外，你还要涂上腮红和其他东西。而且大部分时间都是你自己做，所以这已经成为例行公事。但坐着对你的身体不太好——如果那天晚上我要扮演一个非常辛苦的角色，或者我度过了漫长的一天，那么我最不需要或不应该做的事情就是坐下来化妆 30 分钟。我尝试尽可能快地完成，这样我就不必再坐在那里了。有一次我花了 35 分钟做完头发和化妆。
我们使用 MAC 腮红和口红，因为它们很厚并且可以保持原样。事实上，我们称腮红为“轮廓”，因为更重要的是他们可以看到你的颧骨——为此我通常将粉色和棕色色调结合起来。 Make Up For Ever 有一款非常好的红色唇膏。我不太喜欢橙红色，而这个更深一些。 MAC有一些适合嘴唇的紫色调。然后我还在眼睛上使用紫色调。但一定要涂粉——一旦你涂上奶油色眼影，你就无法用它做任何事了。它就坐在那里。除了轮廓外，我用手指涂抹所有东西。
虽然有很多层，但最多只能穿三个小时。它确实会让你的脸变得干燥，但最干燥的是你需要洗多少次脸才能把它洗掉。您必须找到合适的化妆湿巾。之后我用浅蓝色的露得清（Neutrogena）和丝塔芙（Cetaphil）洗脸——中性至油性皮肤。我不知道我的皮肤类型是什么。老实说，我从来没有在脸上抹过任何东西。我不使用任何产品。我的意思是，有时我会在冬天看到脸上有干燥的斑点。我男朋友是一个超级粉丝 契尔氏 和 塞拉维 。
演出结束后
如果这是一场艰难的演出，我会花一段时间才能离开更衣室。有时我不脱妆、不脱发，只是躺在地板上，双脚抬起10或20分钟。我一直认为我应该在更衣室里放一瓶酒或者在演出结束后喝点东西。当我回到家时，我会点食物——我喜欢寿司。有时我会吃面食。我喜欢羽衣甘蓝沙拉。你回到家，11:30 吃饭，然后就昏倒了。确实没有那么光鲜亮丽。参加活动以及我们所做的事情显然是很迷人的。我们可以做一些事情，比如拍摄照片和采访。但日常生活却并非如此。这是非常有纪律的，你必须做你身体需要的任何事情。我根本不是你想的那样！
——正如 ITG 所说
莎拉·梅恩斯由汤姆·牛顿拍摄。欲了解更多天黑后的顶级货架，请点击此处。