去角质很像清理你的衣柜——有点凌乱，有时情绪化，甚至可能令人恼火——但总而言之，两者都是必要的工作。在完美的自我护理中，去角质也会定期进行——具体来说，每周两次。但生活很艰难，我们也很忙碌，所以如果您没有定期去角质，那么现在是您焕发光彩的时候了——无论是字面上还是象征上。 '可是等等！'你可能在想。 “我不知道如何正确地做到这一点。”好吧，您来对地方了。
目前市场上的去角质剂有两种：物理的和化学的。从技术上讲，它们都做同样的事情——去除死皮——但它们的方式却截然不同。你要确保你的做法是正确的，因为正确的去角质可以让你的精华液、保湿霜等更好地渗入你的皮肤。这意味着您的辛苦赚来的钱会得到更多。那么为什么要跳过这一步呢？你不会，但这里有一个最佳实践的细分，以防你生疏：
物理去角质
什么是物理去角质？
使用小颗粒、刷子或手术刀即可非常简单地去角质。但并非所有物理去角质产品的效果都是一样的。对于典型的药店磨砂膏，请查看成分列表，确保没有任何去角质剂太大——这是皮肤科医生和去角质专家丹尼斯·格罗斯博士的建议。医生说，磨砂膏确实有效，但需要小心处理。不管有些人怎么想，它们并不像化学去角质那么有效或温和。稍后会详细介绍。
我喜欢物理去角质。有哪些成分是我应该避免的？
是的。避免使用果核和坚果壳等大型去角质产品，因为它们容易导致皮肤出现微撕裂。
嗯……微泪是什么！？
不要恐慌！一切安好。微撕裂是由太锋利或锯齿状的试剂产生的，在皮肤上造成小撕裂。许多皮肤科医生不喜欢物理去角质剂，因为它们会导致微泪。如果你在显微镜下观察，它看起来就像砂纸对木头一样，”格罗斯博士说。 “表皮上有粗糙的、蚀刻的泪痕，显示出物理剥落的不均匀性。
但物理去角质并不全是坏事。如果您正在市场上购买常规面部磨砂膏，Fresh 的 Sugar Face Polish 是您的最爱，因为它具有淡淡的果香，而且每次使用后都能使肌肤焕发光彩。糖粒很小，不会引起刺激，但作用却足够强大。
除了磨砂膏，还有其他形式的物理去角质吗？
有微晶磨皮术，基本上是由有执照的专业人士进行面部擦洗。这种物理去角质方式特别适合那些有疤痕、皱纹和妊娠纹的人。还有 ITG 上周报道过的皮肤平整术。剧透警告：涉及刀子。这不是很有趣吗？
化学去角质
什么是化学去角质？
化学去角质剂通过使用有助于细胞更新的化学物质（您准备好了吗？）来去除死皮细胞。果皮是化学去角质剂，不仅可以平滑肌肤，还可以提亮肤色。发光效果！
我应该寻找哪些化学品？
有几种类型需要注意，首先是α羟基酸。 AHA 源自天然物质，非常适合干燥皮肤去角质，因为它们可以去除将死皮细胞粘在一起的胶水。是的，虽然很恶心，但皮肤更光滑才是回报。然而，AHA 由于是水溶性的，无法渗透到毛孔深处。与 BHA 不同。
相比之下，BHA（β 羟基酸）是油溶性分子。因此，它们可以更深入地进入皮肤和毛孔。 BHA 还具有抗炎和抗菌特性——通常可以更深入地去角质。这种类型的化学去角质剂推荐给那些容易长粉刺、油性皮肤的人。如果担心黑头，请坚持使用 BHA。
两者都可以使用吗？
是的！由于 AHA 和 BHA 以不同的方式去除皮肤表层角质，因此实际上使用两者都是安全的。 BHA 会破坏细胞之间的键，而 AHA 会导致细胞本身分离。格罗斯博士使用了砖墙的比喻——这些砖块之间是将皮肤细胞固定在一起的纤维。 BHA 会破坏细胞之间的结合，而 AHA 会导致细胞本身分离。
我还应该注意其他化学物质或成分吗？
是的。木瓜蛋白酶（木瓜！）和菠萝蛋白酶（菠萝！）等水果酶对于皮肤敏感的人来说是完美的去角质剂——它们不像 BHA 或 AHA 那样刺激。水果酶分解皮肤中的角蛋白，仅针对表皮的最外层。酶去角质剂唯一挑剔的是它们可能会根据环境而变得不稳定。格罗斯博士警告说，一些酶去角质剂有影响皮肤下健康细胞的风险，所以总而言之，在继续之前先询问你的皮肤科医生。
有什么建议吗？
总是。 ITG 对其最有价值的资源——Glossier 总部的人员进行了调查，征求他们的建议。从我们的团队到您的顶级货架：
Omorovicza 精致面部抛光剂
“我非常喜欢物理去角质产品！我只是喜欢他们的满足感。作为一个在中学时大家都用的粉红色浮石清洁剂长大的人，这里感觉就像家一样。它使用细浮石和匈牙利泥一起去角质——有时我会像面膜一样保留它，然后再将其擦掉。哦，它闻起来像一个富有的孩子。 ——布伦南·基尔巴恩，助理编辑
Naturopathica 甜樱桃亮白去角质面膜
“我第一次尝试这个时，鼻子周围的红肿明显减少，皮肤感觉更光滑——自从每周使用一次左右后，我注意到我的皮肤看起来普遍更明亮，黑斑也明显淡化了。”我脸上的其他部分没有反应。对于那些皮肤稍微敏感、想要获得更清晰、更明亮的肤色而不使用感觉非常强烈的东西的人来说，这是一款很棒的面膜。还有樱桃香味！ —Amulya Uppala，营销内容协调员
Skin Inc 纯净复兴
“这不是废话——它没有香味，也不会让你感觉像在水疗中心，但它可以非常有效地完成工作，而这正是我正在寻找的。”这立刻让人感到欣慰——我可以看到死皮脱落，两分钟后，我的脸就焕然一新、光滑了。恶心，但却是事实。 —Kelly Dill，战略助理
M-61 Powerglow 去角质垫
“这些垫子目前看来并没有真正起到任何作用，我想知道我是否应该将垫子更用力地按在我的皮肤上，或者在我把它扔进去之前花更多的时间使用它垃圾。不过，一整天，我都会去办公室的浴室，我的皮肤看起来很好。我的毛孔看起来小了很多，皮肤看起来又亮又紧，就像一位刚注射肉毒杆菌后的比佛利山庄富婆。” —Kim Johnson，社区副经理
（如果“比佛利山庄的富有女人”没有卖掉你，我们就放弃。）
照片来自 ITG。克莱尔·科恩的研究。
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